VG har et fint innlegg om det å trene hjemme i søndagens utgave. «Å trene hjemme er tidsbesparende, billig og effektivt» sier NRK profil Siv Kristin Sællmann.

I dette innlegget får man tips om ulikt utstyr man kan bruke hjemme, blant annet slynge. Monica K. Torstveit er førsteamanuensis på Institutt for folkehelse, idrett og ernæring ved Universitetet i Agder. Hun sier blant annet «Min personlige favoritt for styrketrening er slynge, og sannsynligvis det jeg hadde prioritet om jeg bare fikk velge en ting».

Doktorgradsstipendiat ved Cardiac Exercise Research Group ved NTNU, Henning Ness trekker frem slynge som et utmerket alternativ for allsidig styrketrening. «En slynge gir deg mulighet til svært mange og varierte styrkeøvelser. Den koster heller ikke mye, og tar svart liten plass». Sier Henning Ness.

Les mer i VG, Søndagsutgaven fra 22. januar 2017