Vi har satt sammen ulike øvelsesprogram tilpasset din livsstil enten du er på reise eller trener hjemme for mage og rygg, underkropp, overkropp mm. Velg ønsket program i menyen til venstre og start treningen i dag med øvelsesvideoer tilpasset deg og ditt behov.

Redcord har flere spesialutviklede videoer for ulike kroppsområder og forskjellige behov. Vi har også satt sammen sportspesifikke øvelsesprogram, for at en skal yte bedre, uansett nivå. Sportsspesifikke øvelser, trykk her.