Funksjonell trening er prestasjonsfremmende trening


De fleste idrettsbevegelser starter i kjernemuskulaturen i mage, hofte og rygg. Energien overføres så videre til for eksempel et hopp, kast eller spark. Uten en sterk kjernemuskulatur vil kontroll og kraftoverføring bli redusert, noe som gir et dårligere sluttresultat og kan medføre skader.

Redcord slyngetrening brukes av behandlere, trenere og utøvere over hele verden fordi det er:

  • Prestasjonsfremmende
  • Effektivt
  • Funksjonelt
  • Skadeforebyggende