Veteran VM med Redcord i rygg og armer
VM i langrenn for veteraner ble arrangert i Oberwiesentahl i Tyskland 3 – 9 mars. Redcords etablerer Petter Sv. Planke tok sølvmedalje på stafetten og bronsemedalje på 15 km i klasse 75-79 år. Vi gratulerer Redcords etablerer Petter med fantastiske resultater og er stolte av å ha ham med på laget!

Les artikkel om Petters opplevelser i veteran-VM i Skiveteranen nr2_2012

Klassisk langrenn består i dag av mye staking og det krever sterke armer og en sterk rygg. Petter forteller at hans eneste form for styrketrening har vært tre 10 til 15 minutters økter i uken med spesialøvelser i Redcord. I tillegg har han trent gjennomsnittlig 5 timer i uker med en langtur og mye hurtighets- og intervalltrening. I sommerhalvåret har inngått en rulleskiøkt i uka.

Før Redcord-treningen startet hadde Petter en 20 års rygghistorie med prolaps og regelmessige tilbakefall. Ryggen er nå helt stabil og det er mange år siden siste ryggepisode. Det er herlig å kunne bruke kroppen som man ønsker også i godt fremskreden alder, sier han.