«Styrketrening er viktig når man blir eldre. Man får sine vondter i muskler og ledd. Derfor trenger muskler og skjelett stimuli for å holde seg mest mulig. Det er flott å mosjonere når man blir eldre, men det er minst like viktig å trene styrke sier hun til VG.
Anne Jahren presenterer sine favorittøvelser med Redcord Mini i VG nr. 12 2016

Her tar hun for seg staking, balanse, push-up, bekkenløft og hoftebøy, og treningen den foregår ute.

(VG nr. 12. 2016, Slik holder jeg formen, side 20,21)