Ustabilt underlag gir stabile ledd og for å trene stabiliserende muskulatur, sverger Aksnes til slynger, tau og balanseputer – ustabile systemer i lukkede kjeder. Ved riktig dosering får pasienten aktivert muskelsystemene som holder leddene i rett posisjon.

Svein Tore Aksnes har god erfaring med å bruke slynger med vibrasjon på tauene for å reaktivere signaler fra hjernen til den stabiliserende muskulaturen. – De grunnleggende treningsprinsippene er de samme for skulder som for kroppens øvrige ledd. Bevegelig underlag trigger aktiviteten i det dypere systemet. Trening i tau og slynger krever at pasienten bruker den indre, dyptliggende muskulaturen som stabiliserer. Når du så tilfører vibrasjon, utfordrer du både nervesystemet og muskulatur ytterligere. Etter hvert som pasienten har fremgang i treningen, kan du utfordre ytterligere ved å bruke balansepute eller lignende for å øke graden av ustabilitet.

Les hele artikkelen fra PFF og Fysioterapi i privat praksis her Fysio_4-15_slynge-skulder

Les mer om viberasjonsapparet Redcord Stimula+ her