Har du vedvarende smerter i fot, ankel, eller nakke?
På Redcord Clinic tilbyr vi såletilpasning for dine føtter.
Les merHar du vedvarende smerter i fot, ankel, eller nakke?
På Redcord Clinic tilbyr vi såletilpasning for dine føtter.
Les merVåre dyktige fysioterapeuter hjelper deg med å optimalisere din løpsteknikk – for å gi deg en bedre løpsopplevelse! Da kan du prestere bedre, trene deg opp etter skader og forebygge for nye løpsskader.
Les merI Birken nr. 5 finner du tips om smarte og tidseffektive øvelser for langrennsløpere. Tren deg til bedre kraft i frasparket, god oppreist holdning og optimal kraftoverføring. «For deg som er langrennsløper vil det å trene kjernemuskulaturen bidra til bedre teknikk og forebygge skader. Nå er tiden inne for å sette i gang slik at […]
Les merRedcord Clinic i Oslo tilbyr gruppetrening på ulike nivåer. Vi har nå spennende tilbud for deg med muskel- og skjelettplager, men også timer rettet mot prestasjonsfremmende og sportsspesifikke øvelser.
Lær riktig teknikk – bli sterkere – bli motivert
Les merDa kan det være lurt med en Neurac funksjonstest for å avdekke svakheter i muskelsamspillet, også kalt «Weak Link». Basert på funn fra testene får du et spesialtilpasset treningsopplegg slik at du kan bli kvitt svakhetene.
Les merVilde Solvoll er et av Norges største sandvolleyball håp. Hun har vært innom Redcord Clinic for å kartlegge muskelsamspill og «weak links».
Les mer