Løpsanalyse

Våre dyktige fysioterapeuter hjelper deg med å optimalisere din løpsteknikk – for å gi deg en bedre løpsopplevelse! Da kan du prestere bedre, trene deg opp etter skader og forebygge for nye løpsskader.

Les mer

Anbefalte øvelser for løpere

I Birken nr. 3, 2017, finner du smarte og tidseffektive øvelser for deg som løper. » Slyngetrening kan bidra til å bedre prestasjon og forebygge skader. Lær deg  å bruke slyngene riktig for optimal aktivering av muskulaturen, bedrer du løpssteget ditt»

Les mer
Gå til nyhetsarkiv